シックハウス症候群とは？症状や原因、対策方法を解説

2025年2月12日

シックハウス症候群とは、新築やリフォーム後の住宅で体調を崩す現象のことである。建材や家具に含まれる化学物質が空気中に漂い、それを吸い込むことで症状を引き起こすのが特徴だ。

症状は、目や喉の痛み、頭痛、吐き気などさまざま。特に換気が不十分な部屋では、空気がこもりやすく影響が大きい。マンション購入を検討する際は、建材や塗料に注意し、換気しやすい間取りを選ぶことが重要だ。

本記事では、シックハウス症候群の具体的な症状や原因、対策などを詳しく解説する。

シックハウス症候群とは？どんなマンションで起こりやすいか

シックハウス症候群とは、新築やリフォーム直後の家に住み始めた際に、頭痛やめまい、喉の痛みなどの症状が出る状態を指す。原因は、建材や家具に含まれる化学物質が空気中に放出され、それを吸い込むことにある。特に気密性の高いマンションでは、換気不足が影響しやすい。

症状は軽度なら気づきにくいが、長く続くと体調不良が慢性化することもある。対策として、入居前に換気を十分に行うことが大切だ。家具やカーテンを選ぶ際は、低ホルムアルデヒド製品を意識するとよい。また、空気清浄機の活用も効果的である。

特に小さな子どもや高齢者は影響を受けやすい。購入前に建材の成分や換気システムを確認し、健康を守る住環境を整えることが重要だ。シックハウス症候群を防ぐためにも、室内の空気を意識した住まい選びを心がけよう。

シックハウス症候群にかかると以下の症状を引き起こす。

主な症状としては目や喉の痛みで、目がチカチカしたり喉がイガイガしたりする。また、新しい家具を置いた後に「頭が重い」「クラクラする」などの症状が出ることもある。

家にいると体がだるく、仕事や勉強に集中できないケースもあり、皮膚が敏感な人は、痒みや湿疹なども発生する場合がある。なかには、呼吸器系の異常が発症するケースも少なくない。マンション購入後に上記症状が発症したらシックハウス症候群を疑うべきといえる。

シックハウス症候群の原因は、主に新築やリフォーム直後の家に潜む化学物質だ。壁紙や接着剤、塗料などに含まれる成分が空気中に漂い、それを吸い込むことで体調不良を引き起こす。頭痛やめまい、喉の痛みが続くなら注意が必要だ。

特に、気密性の高いマンションでは空気の流れが悪く、化学物質がこもりやすい。換気が不十分だと影響を受けやすくなる。さらに、カビやダニの発生も症状を悪化させる要因となる。湿気対策も重要だ。

新しいマンションに住む前は、できるだけ換気を行い、ホルムアルデヒドなどの有害物質を減らす工夫が必要だ。空気清浄機の活用も有効だろう。安全な住環境を作るためには、素材選びやこまめな換気を意識することが欠かせない。

シックハウス症候群に似た言葉で「化学物質過敏症」や「アレルギー性鼻炎」がある。

「化学物質過敏症」とは、わずかな化学物質にも体が過剰に反応する症状である。新築やリフォーム直後のマンションでは、建材や接着剤から発生する成分が原因となることが多い。

シックハウス症候群と混同されがちだが、シックハウス症候群は主に室内の空気汚染が引き金となるが、化学物質過敏症は一度発症すると少量の化学物質にも敏感になり、外出先でも影響を受けやすいという違いがある。

一方で「アレルギー性鼻炎」は、空気中の花粉やホコリに体が過敏に反応し、くしゃみや鼻水が出る症状だ。特に春や秋に発症しやすく、家の中のダニやカビも原因となる。

マンション購入時は、アレルギー体質なら換気のしやすさやカビ対策が重要である。新築物件ではシックハウス症候群のリスクもあるため、使用される建材にも注意が必要だ。

シックハウス症候群を防ぐには、室内の空気を清潔に保つことが重要である。新築やリフォーム直後は特に注意が必要だ。化学物質を含む建材や家具から発生する成分が原因となるため、日常的な換気を徹底したい。

窓を開けるだけでなく、換気扇や空気清浄機を活用するのも有効だ。空気の流れを意識し、滞留しやすい場所にも注意を払うべきである。カーテンや壁紙も揮発成分を含むため、新調後は数日間しっかり換気するとよい。また、低ホルムアルデヒドの建材や自然素材の家具を選ぶことも対策の一つである。

シックハウス症候群を防ぐため、法律で建材や換気の基準が定められている。特に「建築基準法」では、室内の化学物質濃度を抑えるためにホルムアルデヒドなどの使用制限がある。クロスや合板に使われる接着剤も規制対象だ。

また、マンション購入時には「住宅品質確保促進法」により、施工の安全性が一定基準で保証される。販売会社は建材の情報を開示する義務があり、購入者が事前に確認できる仕組みだ。

さらに「シックハウス対策指針」により、24時間換気システムの設置が義務化されている。これにより、室内の空気が入れ替わり、有害物質の蓄積が抑えられる。マンション購入時には、換気設備の種類や性能を確認することが重要である。

シックハウス症候群はどのような部屋で起こりやすい？: 換気の悪い部屋ほど発症しやすい。特に、窓の少ない寝室やクローゼット内は要注意。ホルムアルデヒドなどの有害物質がこもりやすいためだ。
新築と中古ではどちらがリスクが高いか？: 新築のほうがリスクは高い。建材や接着剤から発生する化学物質が多いためだ。ただし、中古でもリフォーム直後は注意が必要である。
ペットにも影響はあるのか？: 人間よりも影響を受けやすい。床に近い場所で生活するため、化学物質を吸い込みやすいからだ。ペットがくしゃみを繰り返すなら、環境を見直すべきだろう。シックハウス症候群を防ぐには、換気や建材選びが重要。住まい選びの際は、健康への影響も考慮すべきである。