中野坂上駅の住みやすさ完全ガイド – 家賃相場から治安まで7つのポイントで徹底解説

中野坂上駅は新宿まで約4分という抜群のアクセスを誇りながら、大通りから一歩入ると閑静な住宅地が広がる人気エリアです。東京メトロ丸ノ内線と都営大江戸線の2路線が利用でき、家賃相場は23区内でも比較的手頃な価格帯となっています。治安も良好で、子育て世代から一人暮らしまで幅広い層に支持されています。この記事では、実際の家賃データや犯罪統計、住民の声をもとに中野坂上駅周辺の住みやすさを7つのポイントで詳しく解説します。

中野坂上駅の家賃相場

中野坂上駅周辺の家賃相場は、新宿至近の立地にもかかわらず、比較的リーズナブルな価格設定となっています。間取り別の詳細な相場データと、同じ路線の近隣駅との比較を通じて、お部屋探しの参考にしてください。

間取り別家賃相場（2025年最新データ）

SUUMO調査による中野坂上駅周辺の平均家賃相場は以下の通りです。

これらの数値は2025年5月時点のデータに基づいており、一般的に家賃の3倍の年収が審査通過の目安とされています。中野坂上駅エリアは新宿駅から約4分という立地の良さを考慮すると、23区内では比較的手頃な価格帯と言えるでしょう。1）2）

周辺駅との家賃比較

同じ丸ノ内線沿線での家賃比較を見ると、中野坂上駅の価格優位性が分かります。新宿駅（約13万円）や新宿三丁目駅（約12.5万円）と比較して、1Kで約1-2万円程度安く設定されており、コストパフォーマンスの高さが際立っています。

一方で、同じ中野区内でも中野新橋駅（約9.8万円）や東中野駅（約10.2万円）と比較すると若干高めの設定となっています。しかし、2路線利用可能な利便性と新宿までの距離を考慮すると、妥当な価格設定と評価できます。3）4）

交通アクセス

中野坂上駅は東京メトロ丸ノ内線と都営大江戸線の2路線が乗り入れる接続駅で、都内主要エリアへの優れたアクセス環境を提供しています。特に丸ノ内線は荻窪方面と方南町方面への分岐駅でもあり、交通の要衝としての役割を果たしています。

主要駅への所要時間

中野坂上駅から主要駅までの所要時間は以下の通りです。

丸ノ内線利用

• 新宿駅：約4分（乗り換えなし）
• 池袋駅：約14分（乗り換えなし）
• 銀座駅：約16分（乗り換えなし）
• 東京駅：約19分（乗り換えなし）
• 方南町駅：約6分（乗り換えなし）

大江戸線利用

• 都庁前駅：約2分（乗り換えなし）
• 六本木駅：約12分（乗り換えなし）
• 大門駅：約18分（乗り換えなし）
• 練馬駅：約25分（乗り換えなし）

通勤ラッシュ時でも遅延が比較的少なく、安定した交通環境が維持されています。丸ノ内線の1日平均乗降人数は約7万人、大江戸線は約3万4千人となっており、適度な混雑レベルで利用できます。5）6）

バス・その他交通手段

青梅街道と山手通りの交差点に位置する中野坂上駅は、バス路線も充実しています。京王バス、都営バス、西武バスが運行しており、中野駅-渋谷駅間、王子駅-新宿駅西口間などの路線が利用可能です。また、関東バスの深夜中距離バスも運行しており、終電後の移動手段も確保されています。

新宿駅までは徒歩でも約15分程度の距離にあり、天候の良い日には散歩がてら歩いて移動することも可能です。自転車利用の場合、主要な商業施設や駅までの移動時間をさらに短縮できます。7）8）

買い物・生活利便性

中野坂上駅周辺は、日常の買い物から外食まで充実した商業環境が整っており、特に夜遅い帰宅が多い方にとって使いやすい環境となっています。駅直結の商業施設もあり、雨の日でも快適に利用できます。

スーパーマーケット・日用品店

駅周辺には複数のスーパーマーケットが営業しており、それぞれ異なる特徴を持っています。

駅近の主要スーパー

• オリンピック中野坂上店：駅徒歩2分、23時まで営業
• ライフ中野坂上店：駅徒歩3分、25時まで営業（深夜営業が魅力）
• まいばすけっと中野中央2丁目店：駅徒歩5分、24時間営業

ライフ中野坂上店の25時までの営業は、残業で遅くなりがちなビジネスパーソンには特に重宝されており、終電間際の帰宅でも食材や日用品の調達が可能です。コンビニエンスストアも駅周辺だけで10店舗以上あり、深夜でも困ることはありません。9）10）

商店街・専門店

青梅街道沿いには「宝仙寺前通商店街」があり、クリーニング店、書店、惣菜店、飲食店などが軒を連ねています。昔ながらの個人店も多く、地域コミュニティの温かさを感じられる環境です。

また、駅直結の「ハーモニースクエア」には、カフェやレストラン、クリニックなどが入居しており、天候に左右されずに利用できる利便性があります。11）12）

飲食店・グルメ環境

中野坂上駅周辺はオフィスビルが多いことから、ビジネスパーソン向けの飲食店が充実しています。リーズナブルなランチから、仕事帰りの一杯まで、多様なニーズに対応した店舗が揃っています。

ランチ・カジュアルダイニング

駅周辺には手頃な価格でランチを楽しめる店舗が多数あります。「サンブライトツイン」や「ハーモニースクエア」などのオフィスビル内には、和食、洋食、中華など様々なジャンルのレストランが集積しており、選択肢は豊富です。

特に注目すべきは、昭和44年創業の老舗中華料理店で名物の「ミッキーライス」や「ニンニクチャーハン」などの個性的なメニューが人気を集めています。このような地域に根ざした個人店も多く、食事の楽しみが広がります。13）

居酒屋・夜の飲食店

オフィス街という立地から、居酒屋やビジネス向けの飲食店も充実しています。チェーン店から個人経営の店まで幅広く、価格帯も手頃な設定となっています。新宿まで徒歩圏内という立地を活かし、より多様な飲食店を求める場合は新宿エリアも利用できる利便性があります。

ただし、住民からは「オシャレで手ごろなチェーンでない店が少ない」「イタリアンなども欲しい」といった声もあり、今後の店舗展開に期待が寄せられています。14）15）

子育て環境

中野坂上駅周辺は、一見オフィス街のイメージが強いものの、実際には多くの子育て世代が住んでおり、充実した保育・教育環境が整備されています。中野区は2022年に待機児童ゼロを達成しており、安心して子育てができる環境です。

保育園・幼稚園の状況

中野坂上駅周辺には約20か所の保育園・幼稚園があり、多様な選択肢が用意されています。

主要な保育施設

• ぽけっとランド中野坂上：駅徒歩8分、認証保育所
• こもれび保育園中野坂上園：0-2歳対象の小規模保育
• あーす保育園中野坂上：「歩育」を重視した保育方針
• ソラストなかのさかうえ保育園：食育・体操・英語教育を実施

中野区は「子育て先進区」を掲げており、病児・病後児保育、年末保育（12月29-30日）、ショートステイ・トワイライトステイなど、働く親を支援する制度が充実しています。16）17）

教育機関・学習環境

駅周辺には区立塔山小学校や私立宝仙学園高等学校、東京工芸大学中野キャンパスなどの教育機関が点在しており、学生の姿も多く見かけます。学習塾や習い事施設も充実しており、Kids Duo中野坂上など英語教育に特化した施設もあります。

中野区の子育て支援サイト「なかの子育て応援サイト」では、年齢別・目的別に子育て情報を提供しており、育児支援や家事援助、児童手当などの情報を簡単に調べることができます。18）19）

公園・遊び場

駅周辺には朝日が丘公園（本町2丁目）などの小規模な公園が点在しており、遊具や砂場が整備されています。また、徒歩13分程度の距離には8万8千㎡の広大な「新宿中央公園」があり、ちびっこ広場、芝生広場、ジャブジャブ池など、様々な年齢の子どもが楽しめる施設が揃っています。20）21）

治安・安全性

中野坂上駅周辺は、統計データから見ても治安の良いエリアとして評価できます。警視庁の公表データや地域の特性を分析すると、女性の一人暮らしや子育て世代にも安心して住める環境が整っています。

犯罪統計データ

警視庁が発表している「区市町村の町丁別、罪種別及び手口別認知件数」（2024年8月）によると、中野坂上駅のある中央2丁目の犯罪件数は39件で、その中でも最も多いのが自転車盗難（10件）となっています。強盗、恐喝、ひったくりなどの凶悪犯罪は報告されておらず、軽微な犯罪が中心となっています。

中野区全体の犯罪率も23区内では低い水準にあり、中野坂上駅周辺の治安の良さを裏付けています。住民アンケートでも「治安も良かった（鍵3回かけ忘れても泥棒入ってこない）」という声が寄せられており、実際の体感治安も良好です。22）23）

安全対策・環境整備

中野坂上地区では建築条例により風俗店やパチンコ店の建築が禁止されており、これらの制限が治安維持に寄与しています。また、中野警察署が近くにあり、体格の良い警察官による定期的な防犯パトロールが実施されています。

「近所には中野警察署があり、体格の良い警察官が防犯パトロールをしていただき、有り難いです」「舗道の明かりも明るく、老人、女性の一人歩きも安心です」といった住民の声からも、安全な環境が整備されていることが分かります。24）25）

夜間の安全性

オフィス街という性格上、平日夜間でも一定の人通りがあり、街灯も充実しています。ただし、新宿に近いエリア（北新宿二丁目、西新宿五丁目方面）では粗暴犯の発生率がやや高くなる傾向があるため、深夜の外出時には注意が必要です。26）27）

住民の声・実際の住み心地

実際に中野坂上駅周辺に住んでいる方々の生の声を集めると、交通利便性と住環境のバランスの良さが高く評価されていることが分かります。一方で、改善を望む声も含めて、リアルな住み心地をご紹介します。

ポジティブな評価

交通利便性への満足度 「丸ノ内線、大江戸線の2路線使えるため利便性は高い。バスも便利で路線バスだけでなく長距離バスも停まる」「とにかく一番のメリットは新宿に近いことです。歩いても15分位なのでぜんぜん歩けます」

生活環境の充実 「駅近にスーパーが複数ある。ドラッグストアも駅近駅中複数軒あり、日常の買い物に困ることはない。新宿まですぐなので百貨店などへのアクセスも良い」「交通が整備されていて道路は凄く綺麗でとても歩きやすいです」

地域コミュニティ 「駅周辺には、医師モール、スーパー、床屋の他に一杯飲み屋があり、同年代のファミリーの方も多く、仲良くさせて貰っています。下町人情は暖かく、昔ながらの個人商店や飲食店も入りやすく、楽しんでいます」28）29）

改善を望む声

商業施設の多様性 「居酒屋が多く、オシャレで手ごろなチェーンでない店が少ない。ファミリーレストランと焼肉も多いが、イタリアンなども欲しい」

自然環境 「緑豊かな公園が非常に少なく、住み心地の観点から自然環境が悪い」「大きな公園がないのが残念」

通勤ラッシュ 「通勤ラッシュの丸ノ内線は結構きついです。大変混みます」「朝の通勤ラッシュは結構厳しい所があり、駅のホームでは危険な時もあります」30）31）

どんな人に向いているか

中野坂上駅周辺の特性を踏まえ、どのような方に特におすすめできるかをライフスタイル別に解説します。住環境選びの参考にしてください。

一人暮らし・若い社会人（おすすめ度：★★★★★）

新宿への近さと2路線利用可能な利便性から、都内で働く若い社会人には最適な環境です。深夜まで営業するスーパーや充実したコンビニエンスストア、多様な飲食店があり、忙しい生活をサポートしてくれます。家賃相場も新宿近辺としては手頃で、初めての一人暮らしにも適しています。

DINKS（子どもなし夫婦）（おすすめ度：★★★★☆）

共働き夫婦にとって、2路線利用可能で通勤の選択肢が広がる点は大きな魅力です。外食環境も充実しており、休日は新宿や渋谷へのアクセスも良好です。ただし、大きな公園が少ないため、自然環境を重視する方には物足りなさを感じる可能性があります。

子育て世代・ファミリー（おすすめ度：★★★★☆）

中野区の充実した子育て支援制度と待機児童ゼロの実績は大きな安心材料です。教育機関も多く、治安も良好で子育てには適した環境と言えます。ただし、2LDK以上の家賃相場がやや高めなことと、大型の公園が少ない点は検討が必要です。近隣の新宿中央公園などを活用することで、この課題は軽減できます。

シニア・高齢者（おすすめ度：★★★☆☆）

医療機関へのアクセスが良く、日常の買い物環境も充実している点は評価できます。しかし、大江戸線のホームが地下深くにあることや、周辺に坂道が多いことから、身体的負担を考慮する必要があります。バス路線が充実している点は移動手段の選択肢として有効です。32）33）

よくある質問（FAQ）

Q1: 中野坂上駅でおすすめのランチスポットはどこですか？

A1: 中野坂上駅周辺には多数のランチスポットがあります。駅直結の「ハーモニースクエア」内には和食、洋食、中華など様々なジャンルのレストランが入っており、雨の日でも濡れずに利用できます。また、昭和44年創業の老舗中華料理店では名物の「ミッキーライス」や「ニンニクチャーハン」が人気です。オフィスビル「サンブライトツイン」内にも多数の飲食店があり、価格帯も手頃に設定されています。34）

Q2: 中野坂上駅の路線図と乗り換えについて教えてください

A2: 中野坂上駅は東京メトロ丸ノ内線と都営大江戸線の2路線が乗り入れる接続駅です。丸ノ内線は荻窪方面と方南町方面への分岐駅でもあり、この駅で支線が始まります。丸ノ内線のホームは地下2階、大江戸線のホームは地下4階に位置し、L字型で交わっています。乗り換えは地下で可能で、案内表示も充実しているため迷うことは少ないでしょう。35）36）

Q3: 中野坂上駅から新宿駅まではどのくらい時間がかかりますか？

A3: 中野坂上駅から新宿駅までは、丸ノ内線を利用して約4分で到着します。乗り換えは不要で、ラッシュ時でも大きな遅延は少なく安定しています。また、都営大江戸線を利用する場合は都庁前駅まで約2分で、そこから新宿駅まで徒歩で移動することも可能です。天候が良い日は徒歩でも約15分程度の距離にあります。37）

Q4: 中野坂上駅周辺の賃貸物件の特徴は？

A4: 中野坂上駅周辺の賃貸物件は、マンションとアパートが中心で、築年数20年以内の比較的新しい物件が多いのが特徴です。駅から徒歩15分圏内の物件がほとんどで、1LDKまでの単身者向け物件が豊富に揃っています。家賃相場は6万円～10万円の物件が中心となっており、新宿近辺としては手頃な価格設定です。オートロック付きや独立洗面台付きなど、設備の充実した物件も多数あります。38）

Q5: 中野坂上駅は何線が通っていますか？

A5: 中野坂上駅には東京メトロ丸ノ内線（駅番号：M06）と都営地下鉄大江戸線（駅番号：E30）の2路線が乗り入れています。丸ノ内線は本線と方南町支線の分岐駅でもあり、荻窪方面、池袋方面、方南町方面への3方向に路線が延びています。1日平均乗降人数は丸ノ内線が約7万人、大江戸線が約3万4千人となっています。39）

Q6: 中野坂上駅周辺で時間を潰せる場所はありますか？

A6: 中野坂上駅周辺には時間を潰せるスポットがいくつかあります。駅直結の「ハーモニースクエア」にはカフェやレストランがあり、ゆっくり過ごすことができます。また、開祖900年を超える「宝仙寺」は散策に適しており、歴史を感じながら時間を過ごせます。少し足を延ばせば「新宿中央公園」もあり、自然の中でリラックスできます。書店やカフェも点在しており、読書や勉強にも適した環境です。40）

Q7: 中野坂上駅の時刻表で気をつけることはありますか？

A7: 中野坂上駅の時刻表で特に注意すべきは、丸ノ内線の方南町支線です。方南町方面への電車は本数が限られており、平日日中は約7-8分間隔、土休日は約9-10分間隔での運行となっています。また、大江戸線は他の地下鉄路線と比べてホームが深い位置にあるため、移動時間を考慮して余裕を持った行動が必要です。終電時刻は丸ノ内線が24時頃、大江戸線が24時半頃となっています。41）

Q8: 中野坂上駅周辺の住みやすさを総合的に評価すると？

A8: 中野坂上駅周辺は、交通利便性と住環境のバランスが取れた住みやすいエリアと評価できます。新宿まで約4分という抜群のアクセス、2路線利用可能な利便性、充実した商業施設、良好な治安などが主な魅力です。一方で、大きな公園が少ない、通勤ラッシュ時の混雑、オシャレな飲食店の選択肢の少なさなどの課題もあります。総合的には都内で働く社会人やDINKS、子育て世代に特におすすめできるエリアです。42）

まとめ

中野坂上駅周辺は、新宿まで約4分という優れた交通利便性と、閑静な住宅地としての住環境を両立させた魅力的なエリアです。家賃相場は23区内では比較的手頃で、2路線利用可能な利便性を考慮すると高いコストパフォーマンスを実現しています。治安も良好で、中野区の充実した子育て支援制度により、一人暮らしから子育て世代まで幅広い層に適した住環境が整っています。大きな公園が少ないなどの課題もありますが、新宿中央公園など近隣エリアの施設を活用することで補完可能です。都内で利便性と住みやすさを両立したい方には、特におすすめできるエリアと言えるでしょう。

参考文献

1）SUUMO 中野坂上駅の賃貸マンション家賃相場・賃料相場 2）LIFULL HOME’S 中野坂上駅の家賃相場 3）アットホーム 中野坂上駅の家賃相場・賃料相場 4）中野坂上駅の家賃相場を分かりやすく解説！気になる必要年収と相場ごとに実際に探してみた 5）東京メトロ 中野坂上駅 6）東京都交通局 中野坂上駅 7）中野坂上駅周辺の街情報 8）ホームメイト 中野坂上駅：乗り入れ路線 9）駅探 中野坂上駅周辺のスーパーマーケット 10）ライフ中野坂上店 11）オリンピック中野坂上店 12）中野坂上駅周辺のスーパー・食料品店 13）中野坂上駅周辺の住みやすさ 14）スマイティ 中野坂上駅の住みやすさ 15）CHINTAI情報局 中野坂上駅周辺の住みやすさ 16）中野区 保育施設一覧 17）ぽけっとランド中野坂上 18）こもれび保育園 中野坂上園 19）Kids Duo 中野坂上 20）中野区 保育園にあそびにきませんか？ 21）東急リバブル Lnote 中野坂上の住みやすさ 22）住まい百科オンライン 中野坂上駅周辺の治安 23）中野区の住みやすさや治安 24）日本経済新聞 厳しさ増す犯罪情勢 25）ハウスコム 東京23区犯罪率の低い街ランキング 26）mitaina 中野坂上の人気の秘密 27）ieagent 中野坂上駅周辺の住みやすさ 28）スマイティ 中野坂上駅の住みやすさ 29）ホームメイト 中野坂上駅の投稿口コミ 30）住まい百科オンライン 中野坂上駅はやばい？悪い評判3選 31）ieagent 中野坂上駅周辺の住みやすさ 32）アットホーム タウンライブラリー 中野坂上の住みやすさ 33）CHINTAI情報局 中野坂上駅周辺の住みやすさ 34）中野坂上駅周辺の街情報 35）東京メトロ 中野坂上駅 36）ホームメイト 中野坂上駅：乗り入れ路線 37）駅探 中野坂上駅から東京駅乗り換え案内 38）SUUMO 中野坂上駅の賃貸物件 39）東京都交通局 中野坂上駅 40）アットホーム タウンライブラリー 中野坂上の住みやすさ 41）Yahoo!乗換案内 中野坂上駅時刻表 42）中野坂上駅周辺の住みやすさ